Приступ ВСД

фото приступ всд

Синдром ВСД до сих пор является одним из самых загадочных расстройств, беспокоящих человека. Все дело в том, что нервная система организма в медицине мало изучена. Подавляющее большинство врачей сходятся во мнении, что ВСД не является серьезным заболеванием. Не желая разбираться в том, что все-таки происходит с пациентом, доктора часто ставят диагноз – «вегетососудистая дистония». Однако за разнообразными симптомами данного заболевания порой может скрываться даже рак!

Поэтому поступать таким образом крайне непрофессионально. Даже если у человека случился приступ ВСД, однозначный вывод о том, что у него дистония, делать нельзя: для подтверждения этого необходимо тщательное обследование.

Симптомы приступа ВСД

Людей с проявлениями синдрома ВСД в мире великое множество, и многие сосуществуют с этим недугом всю жизнь. Но какой-либо сильный толчок (гормональное расстройство, климакс, сильнейший стресс) может начать стимулировать развитие заболевания. Рано или поздно случается криз. Первый приступ ВСД «жертва» заболевания помнит долго: бешено колотится сердце, немеют ноги и руки, потеет тело, давление скачет, трудно сделать вдох. Земля будто уплывает из-под ног… Эти симптомы приступа ВСД приводят человека в панику, он испытывает страх смерти и совершенно не может взять себя в руки. Длиться такое состояние может как несколько минут, так и несколько часов. Хорошо, если рядом окажется готовый прийти на помощь человек. А если – нет? Что тогда делать?

Как снять приступ ВСД самостоятельно

Причиной панических атак, или приступов ВСД, является гиперреактивность   гипоталамуса – центра головного мозга, выполняющего функцию «адаптации», то есть перестройки работы организма в ответ на различные раздражители. У здорового человека эта перестройка проходит незаметно, но у дистоника организм реагирует так, будто ему угрожает смертельная опасность. Также большое влияние на проявление панических атак оказывает излишняя концентрация в организме стероидных гормонов, адреналина, ацетилхолина и других биологически активных веществ. У каждого человека криз проявляется индивидуально. Но в итоге каждый приступ ВСД приводит к тому, что больной человек ощущает себя «выжатым, как лимон».

пристуип вегето-сосудистой дистонии

Итак, с вами случился приступ ВСД: что делать в этом случае?

  • Воспринимать каждый криз очень спокойно, ведь по сути приступ ВСД не представляет опасности для жизни. Страх только усугубляет положение. Поэтому заранее настраивайте себя на положительный лад.
  • Постарайтесь переключить свое внимание на что-то иное: звонок по телефону, просмотр интересной ТВ-программы, увлекательную книгу или журнал.
  • Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение: откройте все окна и форточки.
  • Примите успокоительное средство (корвалол, валериану, валосердин). В худшем случае – 0,5 таблетки феназепама.
  • Займите такое положение лежа, которое обеспечит кровоток к мозгу, например, положите ноги на возвышенность. Укройтесь. Если ощущаете озноб, пытайтесь согреться под одеялом.
  • Если вышеуказанные действия не помогают и согреться не получается, можно опустить ноги до уровня щиколотки в теплую воду.
  • Массировать мизинцы на руках и затылок: это нормализует давление.
  • Съесть что-то сладкое и запить водой, то есть привести в норму уровень сахара в крови.
  • При учащенном сердцебиении и дрожи в теле 1-2 мин надавливать на глазные яблоки.

Приступ ВСД ночью

Приступ ВСД ночью в основном характеризуется дыхательными симптомами: человек пробуждается с сильным испугом. В этом случае также хорошо использовать рекомендации, указанные выше. Но если такое стало происходить часто, важно правильно организовать свой режим дня: ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, отводя на сон не менее 8 часов.

Полезные советы: как не следует поступать
  • Обсуждать свой недуг с лицами, не имеющими представления о данном заболевании.
  • Курить и пить спиртные напитки.
  • Смотреть фильмы ужасов, насильственные сцены.
  • Долго сидеть у компьютера.
  • Носить при себе массу разных таблеток: ваше подсознание таким образом настраивается на очередной приступ.
  • Соблюдать строгие диеты, голодать, заниматься тяжелыми или экстремальными видами спорта.
  • Употреблять энергетические напитки, кофе.
  • Не принимать большие дозы витаминов, особенно группы В.
  • Впадать в уныние, жалеть себя: апатичное состояние только усугубит приступ ВСД.
  • Ходить летом без головного убора.

Если с вами случился приступ ВСД, первое, что стоит сделать – это обязательно пройти обследование, чтобы выяснить, не скрываются ли под этим наиболее тяжелые и серьезные болезни: расстройства психики, сердечные заболевания, артериальная гипертензия. Также нужно настроить себя на позитив, стараться не думать о возможном появлении нового приступа, вернуться к обычному образу жизни. Хорошо побеседовать с психотерапевтом, он поможет устранить эмоциональные причины возникновения приступов. Важно высыпаться, заниматься закаливанием, а также желательно освоить технику расслабления мышц (гимнастика по Стрельниковой). Занимайтесь легкими видами спорта, принимайте контрастный душ. Другими словами, старайтесь помочь своему организму чем только можете. И самое главное – получайте положительные эмоции, меньше нервничайте и будьте всегда уверенными в своих силах!

  

4 комментариев к «Приступ ВСД»

  1. Майя:

    Спасибо за информацию. Моей дочери всего 15 лет, а уже поставили диагноз ВСД… Ребенок мучается, а я ничем не могу помочь((

  2. Верка:

    Майя, так а почему мучается? Если диагноз есть, то и лечение должны были назначить… Моему сынишке 13-летнему при ВСД врач Элтацин назначал. Может и вам (вернее, дочери вашей) таблетки эти попробовать? Они безопасные вполне, помогают очень хорошо. У сына вкупе с режимом дня, прогулками на свежем воздухе такое лечение потрясающие результаты принесло — около года почти прошло с того времени, и за этот период о ВСД его даже и не вспомнили, чувствует себя замечательно

  3. Ирина:

           Про паническую атаку, вообще страшно даже подумать. Боюсь очень за сына. У него ВСД, и все хуже и хуже становиться.

  4. Катерина:

    Ирина, главное вы без паники, тем более от ВСД есть очень хорошие препараты. К примеру элтацин о котором уже выше говорили, как раз отлично при ВСД спасает. Его сейчас все врачи при ВСД назначают, так как действительно просто к жизни возвращает. Настоящее спасительное средство при ВСД. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


4 × 4 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>